Zbilansowana dieta 5 posiłków 1500 kcal
 
PRZYKŁADOWE MENU:
Śniadanie pasztet z czerwonej soczewicy z kaparami i natką pietruszki, masło, ogórek małosolny, domowy chleb z ziaren bez mąki
Zupa krem z kopru włoskiego z czarnuszką
Obiad kotleciki z indyka z tapenadą z zielonych oliwek, młoda kiszona kapusta, biała kasza gryczana
Podwieczorek domowy jogurt naturalny z musem ze świeżych malin
Kolacja pieczony bakłażan z grecką fetą, salsa z pomidorków cherry